В ближайшие дни мы расскажем о том, что нужно помнить каждый день, чтобы не думать о себе плохо. Почаще напоминай себе об этом.
# Психология
Статья о том, как привести свои мысли в порядок и стать здоровым и счастливым. В статье описываются 8 правил, которые помогут достичь этой цели, включая создание копилки хороших воспоминаний и избавление от зацикливания на мыслях о плохом.
Стать счастливым можно, если развить в себе способность к восстановлению и выработать определенные привычки. Среди них - не беспокоиться о том, что думают о вас другие, находить позитивные моменты в жизни, не сравнивать себя с другими и другие. Всего 8 привычек, которые помогут почувствовать себя счастливее и преодолевать жизненные трудности легче.
В статье описаны 4 правила, которые помогут обрести счастье: перестать жалеть самого себя, проявлять благодарность, говорить 'Да' и следовать за своим состоянием блаженства. Автор утверждает, что соблюдение этих правил поможет достичь счастья в жизни.